Vyhledat témata bez odpovědí | Zobrazit aktivní témata Právě je 17 srp 2018, 23:47




Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 19 ] 
 Tréning 
Autor Zpráva
Nadporučík
Nadporučík
Uživatelský avatar

Registrován: 01 črc 2010, 23:05
Příspěvky: 311
Bydliště: Brno
Nový příspěvek Tréning
chcel bych vědět ako kdo z vás trénuje fyzičku(abych zjistil jak blbě to dělám:)
já chodím každej večer běhat, přez zimu chodím na kranking



pokud by bylo témato příliš debilní-upozorněte, ať vim kdy přestat:D

_________________
Perci
Evropské směrnice
Nenápadný
Chrabrá oběť
Zkrvavené BB
G3A3(JG)
ČZ 75(TM)

AK47(CM)

Viking!
SPM retine !


06 srp 2010, 00:36
Profil
Nadrotmistr
Nadrotmistr

Registrován: 31 srp 2010, 13:26
Příspěvky: 47
Nový příspěvek Re: Tréning
Axelama píše:
chcel bych vědět ako kdo z vás trénuje fyzičku(abych zjistil jak blbě to dělám:)
já chodím každej večer běhat, přez zimu chodím na kranking



pokud by bylo témato příliš debilní-upozorněte, ať vim kdy přestat:D


pochody kliky, beh posilovani ....


31 srp 2010, 20:08
Profil
Moderátor
Moderátor
Uživatelský avatar

Registrován: 28 bře 2008, 21:00
Příspěvky: 970
Bydliště: Stříbro
Nový příspěvek Re: Tréning
Zkus 2-3x týdně posilovnu ;-) a o víkendech kondiční cvičení venku

_________________
Wrtak -- GSAS
Vyhraješ, když porazíš. Ne když podrazíš !!

Mobile No.: 776 798 793
E-mail: Vrtak.Paramount@seznam.cz
33. Výcvikové středisko STŘÍBRO
57. Mechanizovaný pluk Františka Palackého


01 zář 2010, 11:31
Profil Zobrazit autorovy stránky
Moderátor
Moderátor
Uživatelský avatar

Registrován: 14 zář 2009, 20:02
Příspěvky: 1084
Bydliště: Karviná
Nový příspěvek Re: Tréning
Pravidelné zvedání půllitrů, "cenzura", sprint na autobus...

_________________
O oko přijdeš ve chvíli, kdy airsoft hraješ bez brýlí.
Pokud žádáte autorizaci na ICQ, podepisujte se. Nepodepsané házím do ignor listu!


01 zář 2010, 11:35
Profil ICQ
Armádní generál
Armádní generál
Uživatelský avatar

Registrován: 26 črc 2009, 14:12
Příspěvky: 3071
Bydliště: Slavkovské Bojiště
Nový příspěvek Re: Tréning
A co takhle trening SEALs?
http://2vysadkovarota.cz/dokumenty/SEALS%20I.xls
(pokud by odkaz na stažení nefungoval, tak: 2vysadkovarota.cz->ostatní->Seals trening)

_________________
http://www.Sniperblog.cz


01 zář 2010, 13:59
Profil Zobrazit autorovy stránky
Major
Major
Uživatelský avatar

Registrován: 21 srp 2010, 20:09
Příspěvky: 520
Nový příspěvek Re: Tréning
kliky denně 100x běh min 2 km + posilovna o víkendech


01 zář 2010, 16:44
Profil
Nadporučík
Nadporučík
Uživatelský avatar

Registrován: 01 črc 2010, 23:05
Příspěvky: 311
Bydliště: Brno
Nový příspěvek Re: Tréning
zatim jen běhám dlouhé tratě a přes zimu chodim 1x tdn do posilky...holt lama no :D

ED-tréning SEALS radši ani nebudu otevírat :D
ED2-lama nelama otevřel sem...je to dost výzva...tož až se trochu zcelým tak to schválně skusim...aspoň umřu důstojně:D

_________________
Perci
Evropské směrnice
Nenápadný
Chrabrá oběť
Zkrvavené BB
G3A3(JG)
ČZ 75(TM)

AK47(CM)

Viking!
SPM retine !


02 zář 2010, 23:04
Profil
Podporučík
Podporučík
Uživatelský avatar

Registrován: 15 zář 2009, 17:10
Příspěvky: 202
Nový příspěvek Re: Tréning
jak si vsici hrajou na tvrdy vojaky (nikomu to neberu :) ) ... ja souhlasim s Cotuloshem ! :D

_________________
MOA - Moravská Osvobozenecká Armáda


03 zář 2010, 15:56
Profil
Štábní rotmistr
Štábní rotmistr
Uživatelský avatar

Registrován: 05 kvě 2010, 06:53
Příspěvky: 66
Bydliště: Znojmo
Nový příspěvek Re: Tréning
skreat píše:
jak si vsici hrajou na tvrdy vojaky (nikomu to neberu :) ) ... ja souhlasim s Cotuloshem ! :D


:mrgreen: Souhlas

_________________
AKS - 74 (rk - 03 od dboy/boyi // Kalash )
Vytvářim webové stránky. Napr. www.zpd.wz.cz

Perky : Oko dravce, Little Big Horn, Prokletý, Spíďův smysl, Chrabrá oběť, Člen strany, Drill Sergeant, Vůle Boží,Chameleon


03 zář 2010, 16:06
Profil ICQ
Podpraporčík
Podpraporčík
Uživatelský avatar

Registrován: 22 srp 2010, 15:04
Příspěvky: 71
Bydliště: Dobřany
Nový příspěvek Re: Tréning
V práci se nachodim až až běhat nemusim abych procvičil plíce pravidelně kouřim několik desítek cigaret denně.Střelbu trenuju na PC.Jsem připravenej na akci.A taky občas kouknu na Ramba :lol:


03 zář 2010, 16:46
Profil
Rotmistr
Rotmistr
Uživatelský avatar

Registrován: 09 srp 2010, 20:18
Příspěvky: 34
Bydliště: Plzeň
Nový příspěvek Re: Tréning
Tvardy píše:
V práci se nachodim až až běhat nemusim abych procvičil plíce pravidelně kouřim několik desítek cigaret denně.Střelbu trenuju na PC.Jsem připravenej na akci.A taky občas kouknu na Ramba :lol:

Vždyď jsi celou směnu někde zalezlej :lol: :D ale jinak mám stejný trénink

_________________
Neměj okázalý zjev - přitahuje to projektily


03 zář 2010, 19:57
Profil
Plukovník
Plukovník
Uživatelský avatar

Registrován: 22 led 2010, 15:53
Příspěvky: 736
Nový příspěvek Re: Tréning
8 let juda, zacinam s KM, dalkovky behy, 5-10 km nachozenych "denne" v praci, vikendovy pobihacky po horach, cross country... a mezi to AS treninky.
nesnesl bych nemit fyzicku, hrat si na speslaka a po 2km pochodu s bagazi, nedejboze kilaku-dvou behu odpadnout...

_________________
If 'pro' is the opposite of 'con', then what's the opposite of progress?

Whether by knife, whether by gun, loosing your life can sometimes be fun!


Naposledy upravil ježo dne 04 zář 2010, 03:04, celkově upraveno 1



03 zář 2010, 22:18
Profil
Podpraporčík
Podpraporčík
Uživatelský avatar

Registrován: 02 dub 2008, 15:14
Příspěvky: 84
Bydliště: Vimperk
Nový příspěvek Re: Tréning
Mam stesti ze od ty doby co delam zavodne bezecky lyzovani,tak si na fyzicku nemuzu stezovat.Jaro leto se nabiraj objemy na zimu a v zime jen polykat km na bezkach.


03 zář 2010, 22:27
Profil Zobrazit autorovy stránky
Poručík
Poručík
Uživatelský avatar

Registrován: 03 zář 2009, 20:55
Příspěvky: 255
Nový příspěvek Re: Tréning
Hmmm... tak to bych měl taky něco začít dělat jak se tak na vás dívám. Jínak osobně jsem před prázdninama chodil na Krav magu a teď musim bohužel na půl roku přerušit kvůli vnucené aktyvitě.
PS: jestli někdo chodil v Praze v pondělí a středu k Optikovy od půl šestý můžete napsat PM.

_________________
Skype: f22raptor036
[ženijní práce a demolice] [nenápadný] [Mula(12)] [odhodlaný] [pyroman] [prokletý]
AS challenges: http://www.airsoft-forum.cz/viewtopic.php?f=245&t=5307

Nelíbí se mi projekt ČFA a nebudu ho podporovat!


04 zář 2010, 09:49
Profil
Štábní praporčík
Štábní praporčík

Registrován: 22 črc 2010, 07:48
Příspěvky: 145
Nový příspěvek Re: Tréning
2 hodiny denně cvičení 8)

_________________
Nestřílejte, kdyť tam sou lidi ! :D ´´Švejk´´


11 zář 2010, 23:15
Profil ICQ
Praporčík
Praporčík

Registrován: 08 úno 2009, 19:05
Příspěvky: 95
Nový příspěvek Re: Tréning
Skolni reprezentace v plavani, 40 kliku kazdej vecer, 50 cislicek kreslenejch s natazenejma nohama a to nejlepsi nakonec: Kadeti letectva jejiho kralovskeho velicenstva - CCF [RAF sekce]


14 zář 2010, 17:43
Profil
Četař
Četař
Uživatelský avatar

Registrován: 17 srp 2010, 15:07
Příspěvky: 15
Bydliště: Dobřany
Nový příspěvek Re: Tréning
ja treba si posiluji sklapovackama asi tak 50krat dene dale cinkama 30Kg 20krat a zvysuji a kazdy den beham zkus to a budes mit fyzicku jako fik :D jo a mimochodem dej si treba i sedy lehy :D

_________________
VĚTŠINA LIDÍ PŘED ZVUKEM STŘELBY UTÍKA. JÁ VŠAK BĚŽÍM JEHO SMĚREM.


15 zář 2010, 19:37
Profil
Nový příspěvek Re: Tréning
Simon ´GHOST´ Riley píše:
ja treba si posiluji sklapovackama asi tak 50krat dene dale cinkama 30Kg 20krat a zvysuji a kazdy den beham zkus to a budes mit fyzicku jako fik :D jo a mimochodem dej si treba i sedy lehy :D

Nechci tady rozjet nejakou vlnu flamu, ale z tvyho pisemnyho projevu mam pocit, ze je ti bud 11, nebo posilujes tolik, ze se ti misto mozku vytvorila muskulatura...
P.S: Jsi si jistej tema triceti kilama? A jakym zpusobem je zvedas?


15 zář 2010, 20:06
Praporčík
Praporčík

Registrován: 08 úno 2009, 19:05
Příspěvky: 95
Nový příspěvek Re: Tréning
Jo, jenom ten predchozi prispevek je muj, jenom abyste si nemysleli, ze se schovavam za anonymitu.
wok


15 zář 2010, 20:09
Profil
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odpovědět na téma   [ Příspěvků: 19 ] 

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 2 návštevníků


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.  Designed by STSoftware for PTF.  Český překlad – phpBB.cz
Kontakt: info(zavinac)airsoft-forum.cz